Manne Forssberg

Lifhehack: så slipper man morgontrötta barn

I samarbete med Philips Wake-up Light

 

Mörkret har lagt sig som en tjock filt över oss. Det är mörkt när man stiger upp. Mörkt när hämtar från skola och förskola. Mörkt nästan hela tiden.

Det känns obarmhärtigt att tvinga upp barnen ur sina sängar när kompakt mörker råder ute. Och det har varit en mycket utdragen process. Jag går in till barnen, säger godmorgon, smeker dem på ryggen, säger att det är dags att äta frukost. Sedan upprepar jag den proceduren var femte minut i ungefär en halvtimme tills barnen är tillräckligt klarvakna för att kunna gå upp och klä på sig. Ett väldigt springande har det blivit. Och många trötta och ilskna grymtanden, under demonstrativt uppdragna täcken.

Nu har vi börjat använda Philips Wake-up Light och jag slipper den utdragna väckningen. Det är en väckarklocka som väcker med fågelkvitter och ljus. Ljuset ökar gradvis, under en 30-minutersperiod från röd till klargul, precis som vid en soluppgång. När 30-minutersperioden är över har barnen vaknat mjukt. Jag slipper gå in och försöka väcka en massa gånger. Barnen är på bättre humör. Mörkret känns inte lika betungande.

Effekterna av Philips Wake-up Light är kliniskt bevisade i oberoende kliniska studier. Det skonsamma sättet att vakna ger mer energi och bättre morgonhumör.

Man får ta till de knep som står till buds för att överleva den gråkalla vintern.

 

 

 

 

PB101003

PB101006

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. THERESA

    Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal bröt han upp med mig, jag gjorde allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskrock som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom men jag är den typen som aldrig trodde att jag hade stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, han kastade stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att referera honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningskastern som hjälpt mig med mitt eget problem. email: {drogunduspellcaster@gmail.com} du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

    1) kärleksspell
    2) Lost Love Spells
    3) Skilsmässa Spells
    4) Äktenskapsstavar
    5) bindande stavning
    6) Breakup Spells
    7) Förvisa en tidigare älskare
    8.) Du vill bli befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
    9) vill tillfredsställa din älskare
    Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
    genom {drogunduspellcaster@gmail.com}

stats