Manne Forssberg

Ruth har hittat ett nytt tv-program: Polisworkout, med den eminenta programledaren Polis-Alexandra som gör träningspass som man kan följa med i hemma. Ruth vill träna hela tiden. I samma ögonblick som vi kommer genom dörren efter förskolan, springer hon och sätter på sig träningskläder och sedan kör hon stenhårt. Fullkomligt briljant. Titta på detta om…

  Jag: ”Nu går vi ut på en promenad!” Ruth: ”Jag tänker bara gå ut om vi kan ta med min skivstång så att jag kan träna på promenaden”        

  Det känns viktigt att inympa rörelseglädje i sina barn. Jag vill förmedla att kroppen är en magisk mekanism som man kan göra en massa roliga saker med. Mina barn har vuxit upp i ett moln av magnesiumdamm. Ibland älskar de att prova marklyft och att göra gungor av träningsgummiband. Ibland vill de mest titta…