Manne Forssberg

Det är alltså tio år sedan jag slutade dricka alkohol. Jag har varit nykter nästan lika länge som jag drack och definitivt längre än jag drack hårt och problematiskt. För tio år sedan hade jag fått nog av att jag aldrig kunde kontrollera min konsumtion. Att alltid vara bakis, full eller hög. Ganska ofta allt…

Äsch! Mitt livs stoltaste ögonblick. Min lyftning i TV4. Hade ingen aning om att detta skulle hända dessutom.  

  Jag: ”Nu går vi ut på en promenad!” Ruth: ”Jag tänker bara gå ut om vi kan ta med min skivstång så att jag kan träna på promenaden”        

Så länge jag kan minnas (typ) har jag lyssnat på Tyngre Radio. Andreas Guiance och Alex Danielssons fantastiska podd som kretsar kring träning, kraftsport och mustiga anekdoter. Varje vecka bjuder de in en gäst. Att få gästa Tyngre Radio är träningsvärldens motsvarighet till att bli adlad, sommarprata i P1 eller tilldelas Serafimerorden. Två gånger har…

Nu ska jag berätta något som är lite pinsamt. Jag börjar komma så nära er, så det är verkligen hög tid att komma ut. Ni har rätt att få veta vem jag är egentligen.. Min förhoppning är att vi ska kunna fortsätta vara vänner även efter detta avslöjande: Jag har ett lyftarkonto på instagram. Alltså: Jag, en något gråskäggig…

Som några av er har märkt har jag gjort en läsarenkät här på bloggen. Det mest oväntade, fantastiska och triumfartade som framkommit är att ni vill läsa mer om träning. Hurra!!! Jag trodde att ni hatade när jag skrev om träning. Jag tränar ungefär tio timmar i veckan. Helst skulle jag vilja träna ännu mer.…

Igår åkte jag och barnen hem till Hugos och Paulas nya hus i Älvsjö. Fullkomlig dröm. Inte nog med att lekrummet hade som en kojalkov och var finare än något jag sett på museum, mässa, inredningstidning eller lekland: DET FANNS ETT UTOMHUSGYM!!! DÄR MAN FICK SLÄPPA VIKTER!! Barnen lekte på tomten medan jag och Hugo tränade…

I höstas började jag med tyngdlyftning, det vill säga den gamla anrika olympiska grenen, som går ut på att lyfta en skivstång över huvudet på två olika sätt – ryck och stöt. Det var en omedelbar förälskelse. Jag har lyft skivstänger tidigare, till och gjort en tävling i styrkelyft (marklyft, knäböj och bänkpress) men det…

I vanliga fall är det jag som gör bort mig på gymmet. Jag skriker, stånkar, svettas ymnigt, använder magnesium även när det inte är tillåtet, blodar ner, bär viktskivor åt folk och agerar hejarklack åt folk som tränar marklyft eller ryck. Emellanåt träffar jag dock på knepiga existenser på gymmet. Här är två exempel från senaste veckan:…

Jag tränar nästan alltid på Södra TK. En klubb för styrkelyft och tyngdlyftning, som ligger i Västertorpshallens källare. Den har funnits där sedan evinnerliga tider, vissa viktskivor är femtio år gammal, folk tränar i trikå, alla skriker och hejar på varandra och magnesiumdammet står som en Lützendimma kring alltihop..   Så här ser det ut:…